ボルダリング＆ロープクライミングの回で使用したグッズのおさらいをします！！
まずは
クライミングシューズ
クライミングシューズは通常の靴に比べるととても小さく見えます。
まずは足の実寸と同じサイズから履いてみましょう。
靴の形のせいで指が少し詰まる（曲がる）くらいでOKです。
慣れてる人では、普段25センチ以上の靴を履いている男性の方でも、20センチ前後のクライミングシューズを履くことも！！
限りなく足にフィットさせてどんな小さな”ホールド”にも足をのせていきます！
左から スリッポンタイプ、ベルクロタイプ、シューレース（靴ひも）タイプ
初めての方には足入れの口が大きく開き、脱ぎ履きがしやすいベルクロのタイプがおすすめです。ソールはフラット（平たい）の方がいいですね！
ダウントゥといって、ソール全体がカーブしているものもあるんですよ！！
そして、
チョークバッグとチョーク
チョークとは、黒板に書くときに使う、”あの”チョークです。
手の汗を吸い取ったり、滑り止めとして、チョークを常に掌につけながら、登っていきます。
ロープクライミングでは、その他に
ハーネス、ロープ、グローブ、カラビナ、ディバイスが必要です。
ボルダリングと違って2人1組で行うロープクライミング。
これらの道具を用いて安全を確保します。
※安全確保の方法は各ジムのスタッフの指示に従ってください。
今回、ビレイヤーは、グラビティーリサーチなんばの和氣さんが務めました！！
グラビティーリサーチなんばでは、7/21（祝）まで番組で優子ちゃんが挑戦した”ナタリアさん課題”が残っています。
ぜひ挑戦してみてくださいね♪
最後に、、、、
ちょっと荻野ガイドのポーズが変ですが（笑）
ちょっと和氣さんがノリノリすぎですが（笑）
とっても楽しいボルダリング＆ロープクライミングの回の撮影でした！！
葵ちゃん、優子ちゃん、また遊びに来て下さいね♪
